1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 32.0 g | 114% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 8.0 mg | 44% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenknäckebrot mit Aufstrich
Roggen-Knäckebrot mit Aufstrich ist ein köstlicher Snack, der die Knusprigkeit von Vollkornroggen mit einem reichen, aromatischen Belag vereint. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, ist dieses Knäckebrot vollgepackt mit Ballaststoffen und somit eine herzgesunde Wahl. Belegt mit cremigen Aufstrichen wie Hummus oder Avocado, stillt es nicht nur Ihre Gelüste, sondern liefert auch lebenswichtige Nährstoffe. Ob als schnelles Frühstück, als Energieschub am Nachmittag oder als Partysnack, Roggen-Knäckebrot mit Aufstrich ist vi
