1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000.0 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 110.0 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenknäckebrot
Roggenknäckebrot ist ein köstlicher, nahrhafter Snack aus einfachen Zutaten - hauptsächlich Vollkornroggenmehl und Wasser. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, bietet dieses vielseitige Brot einen befriedigenden Knusper, der pur oder belegt mit Ihren Lieblingsaufstrichen perfekt ist. Reich an Ballaststoffen unterstützt Roggenknäckebrot die Verdauung und liefert eine kontinuierliche Energiequelle. Bei geringem Kaloriengehalt und reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist es eine ideale Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte Option suchen, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Entdecken Sie mit jedem Bissen Roggenknäckebrot die perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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