1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggen-Cracker
Roggen-Cracker ist ein köstlicher Snack, der hauptsächlich aus Vollkornmehl aus Roggen hergestellt wird und für seinen rustikalen Geschmack und die knusprige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Nordeuropa, insbesondere Schweden und Dänemark, stammend, sind diese Cracker ein fester Bestandteil der skandinavischen Küche. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen fördern Roggen-Cracker die Verdauungsgesundheit und bieten eine befriedigende Alternative zu traditionellen Chips. Fettarm und reich an komplexen Kohlenhydraten sorgen sie für langanhaltende Energie und halten Sie länger satt. Genießen Sie sie allein, belegt mit cremigem Käse oder zusammen mit herzhaften Aufstrichen für einen gesunden, köstlichen Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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