1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1013.5 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.2 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 13.5 g | 48% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrötchen
Roggenbrötchen ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei aus Vollkornroggenmehl, Wasser und einer Prise natürlicher Hefe. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, liefert dieses herzhafte Brötchen einen reichen, erdigen Geschmack, der zu einer Vielzahl von Gerichten passt. Vollgepackt mit Ballaststoffen, unterstützt es die Verdauungsgesundheit und bietet im Vergleich zu Weißbrot einen niedrigeren glykämischen Index, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten. Genießen Sie Roggenbrötchen geröstet, gefüllt mit Ihren Lieblingszutaten oder als befriedigenden Snack für sich allein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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