1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrot mit Türkischem Auberginensalat
Roggenbrot mit türkischem Auberginensalat ist ein lebhaftes Gericht, das die rustikalen Aromen von herzhaftem Roggenbrot mit einem reichhaltigen, rauchigen Auberginensalat vereint. Stammend aus dem Mittelmeerraum, bietet diese entzückende Kombination geröstete Auberginen, würzige Tomaten, frische Kräuter und einen Hauch von Knoblauch, alles beträufelt mit Olivenöl. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Roggenbrot die Verdauungsgesundheit, während die Aubergine eine Fülle an Vitaminen hinzufügt. Zusammen kreieren sie eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch voller Geschmack ist, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen lebendigen Appetizer. Genießen Sie diesen Hauch von der Türkei, wo Tradition auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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