1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 14.3 g | 51% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrot mit Hummus
Roggenbrot mit Hummus ist eine entzückende Mischung aus nussigem, handwerklichem Roggenbrot, gepaart mit cremigem, geschmackvollem Hummus. Stammend aus der Nahost-Küche, vereint dieses Gericht den erdigen Geschmack des Roggens, reich an Ballaststoffen und Nährstoffen, mit den proteinreichen Vorzügen von Kichererbsen im Hummus. Zusammen bilden sie einen befriedigenden Snack, der wenig gesättigte Fette enthält und reich an Vitaminen ist. Bestückt mit Antioxidantien, verführt diese Kombination nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch Ihre Gesundheit mit jedem köstlichen Bissen. Perfekt für jede Tageszeit ist Roggenbrot mit Hummus eine gesunde Leckerei, die Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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