1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1153.8 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.2 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 14.6 g | 52% | |
| Zucker | 9.2 g | ||
| Protein | 20.8 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153.8 mg | 11% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 461.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrotscheiben
Roggenbrotscheiben sind eine herzhafte und schmackhafte Option für jede Mahlzeit. Hergestellt aus Vollkornroggenmehl, bieten sie einen markanten Geschmack und eine dichte Textur, die sie von traditionellem Weizenbrot unterscheidet. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, ist Roggenbrot seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel, oft genossen mit Suppen, Käse und geräuchertem Fleisch. Vollgepackt mit Ballaststoffen unterstützen diese Scheiben die Verdauung und können Sie länger satt halten. Darüber hinaus enthalten sie lebenswichtige Nährstoffe wie B-Vitamine und Antioxidantien. Obwohl sie kalorienreicher sein können, machen die reichen Aromen und die nahrhaften Zutaten Roggenbrotscheiben zu einer köstlich nahrhaften Wahl für Ihr nächstes Sandwich oder Toast.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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