1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1229.6 mg | 53% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 114.8 g | 41% | |
| Ballaststoffe | 14.1 g | 50% | |
| Zucker | 8.9 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 163.0 mg | 12% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 451.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrotscheibe
Roggenbrotscheibe ist eine herzhafte, geschmackvolle Wahl, die hauptsächlich aus Roggenmehl besteht und einen einzigartigen Geschmack bietet, der es von traditionellem Weizenbrot unterscheidet. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, besonders beliebt in Ländern wie Deutschland und Russland, dieses Brot zeichnet sich durch seine dichte Textur und seinen leicht säuerlichen Geschmack aufgrund des Fermentationsprozesses aus. Vollgepackt mit Ballaststoffen, kann eine Roggenbrotscheibe bei der Verdauung helfen und dafür sorgen, dass Sie sich länger satt fühlen. Es ist auch reich an essentiellen Nährstoffen wie Eisen und B-Vitaminen, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Genießen Sie es getoastet mit Belägen oder als perfekte Basis für Sandwiches!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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