1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrot-Sandwich mit Putenbrust
Roggenbrot-Sandwich mit Truthahn ist eine herzhafte und schmackhafte Mahlzeit, die Ernährung und Geschmack perfekt kombiniert. Dieses klassische Sandwich enthält Scheiben von zartem, magerem Truthahn, die zwischen zwei dicken Stücken erdigen Roggenbrotes eingebettet sind, bekannt für seinen reichen, nussigen Geschmack. Garniert mit knackigem Salat, saftigen Tomaten und einem Hauch cremigem Senf, platzt jeder Biss vor Frische. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, bietet Roggenbrot einen Schub an Ballaststoffen, was dieses Sandwich nicht nur befriedigend, sondern auch gesünder macht im Vergleich zu Weißbrot-Sandwiches. Genießen Sie eine köstliche Abwechslung zu Ihrem Mittagessen mit diesem köstlichen und nahrhaften Sandwich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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