1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggen- und Mehrkorn-Sauerteigbrot
Roggen- und Mischsamen-Sauerteig ist ein herzhaftes, vollwertiges Brot, das die nussigen Aromen von Roggenmehl mit einer köstlichen Mischung aus Samen wie Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen und Sesam kombiniert. Ursprünglich aus der mittel- und osteuropäischen Küche stammend, ist dieser Sauerteig für seine dichte Textur und seinen reichen Geschmack bekannt. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist es eine großartige Quelle für Vollkornprodukte, die die Verdauungsgesundheit fördern und Sie länger satt halten. Der natürliche Fermentationsprozess verbessert nicht nur seinen Geschmack, sondern auch sein Nährwertprofil, was ihn zu einer köstlich gesunden Wahl für Sandwiches, Toasts oder einfach pur macht.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
