1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Russischer Salat
Der russische Vinagrette ist ein lebhafter und herzhafter Salat, der aus der osteuropäischen Küche stammt, besonders aus Russland. Dieses bunte Gericht besteht aus einer Mischung von gerösteten Rüben, Karotten und Kartoffeln, alles gewürfelt und kombiniert mit säuerlichen Gurken, Zwiebeln und frischen Kräutern. Überzogen mit einem würzigen Vinaigrette bietet er eine köstliche Balance aus Aromen und Texturen. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen aus dem Gemüse unterstützt er eine gesunde Ernährung und ist somit eine nahrhafte Wahl. Als Beilage oder leichtes Gericht genossen, bringt der russische Vinaigrette einen Hauch von Tradition und Wärme an jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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