1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 67.2 g | 86% | |
| Gesättigtes Fett | 43.2 g | 216% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 216 mg | 72% | |
| Natrium | 1680 mg | 73% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 48 mcg | 240% | |
| Calcium | 1680 mg | 129% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Russischer Käse
Russian Cheese ist eine erlesene Auswahl an Milchprodukten, hergestellt aus Kuh-, Ziegen- oder Schafsmilch. Mit einer reichen Geschichte, die in der traditionellen russischen Küche verwurzelt ist, reichen diese Käsesorten von cremigen und weichen Sorten wie Tvorog und Adygei bis hin zu festeren Optionen wie Ural und Kostroma. Reich an Protein und Kalzium unterstützen sie starke Knochen und Muskeln, obwohl einige Sorten einen hohen Salzgehalt aufweisen können, daher ist Maßhalten wichtig. Ob auf rustikalem Brot, in herzhaften Gebäcken oder auf einer Käseplatte genossen, bietet Russian Cheese einen einzigartigen Geschmack der reichhaltigen kulinarischen Tradition des Landes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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