1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 1304.1 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Russet-Kartoffel gebacken
Russet Potato Baked ist ein herzhaftes Klassiker, der Komfort auf Ihren Tisch bringt. Perfekt gebacken, dieses goldbraune Schmuckstück punktet mit einem fluffigen Inneren und einer Haut, die knusprig und dennoch zart ist. Ursprünglich aus den fruchtbaren Feldern von Idaho stammend, sind Russet Potatoes reich an Vitaminen C und B6 und bieten einen nährstoffreichen Schub für Ihre Mahlzeit. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind sie eine ausgezeichnete Wahl für einen gesunden Lebensstil. Ob mit einem Klecks griechischem Joghurt, Schnittlauch oder klassischer Butter serviert, ist Russet Potato Baked nicht nur ein Gericht, sondern der Inbegriff von gesundem Gutsein. Genießen Sie dieses vielseitige Grundnahrungsmittel in jeder Küche!
