1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 88.2 mg | 29% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rumpsteak
Rumpsteak ist ein geschmackvolles Stück Rindfleisch, das vom Hinterteil der Kuh stammt und für seine reiche, saftige Textur und herzhaften Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, besonders beliebt in steakliebenden Ländern wie Argentinien und dem Vereinigten Königreich, ist dieser Schnitt perfekt zum Grillen oder Anbraten. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie Eisen unterstützt es das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit. Obwohl es einige gesättigte Fette enthält, kann man es bei mäßigem Genuss in eine ausgewogene Ernährung integrieren. Genießen Sie die kräftigen Aromen von Rumpsteak und veredeln Sie Ihre nächste Mahlzeit mit diesem kulinarischen Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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