1 serving (150 grams) contains 375 calories, 40.5 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.5 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 189.3 mg | 63% | |
| Natrium | 142.0 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 875.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rumpsteak
Rumpsteak ist ein geschmacksintensiver Rindschnitt, der für seine zarte Textur und seinen reichen, herzhaften Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, ist dieses Steak in verschiedenen Gerichten beliebt, von klassischen Steak frites bis zu Gourmet-Burgern. Reich an Protein und wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Zink, unterstützt es das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit. Obwohl es eine köstliche Energiequelle darstellt, ist Maßhalten wichtig, da sein höherer Fettgehalt zu übermäßigem Genuss führen kann. Genießen Sie Rumpsteak gegrillt, geröstet oder angebraten für ein geschmackvolles Erlebnis, das Ihre Gelüste stillt und Ihren Körper ernährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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