1 serving (150 grams) contains 375 calories, 40.5 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.5 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 189.3 mg | 63% | |
| Natrium | 142.0 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 875.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rumpsteak
Rumpsteak ist ein zartes und geschmacksintensives Stück Rindfleisch aus dem Hinterviertel, perfekt zum Grillen oder anbraten. Ursprünglich aus traditionellen, insbesondere südamerikanischen und europäischen Küchen stammend, wird dieses Gericht für seine reiche Maserung und saftige Konsistenz gefeiert. Obwohl es eine großartige Eiweißquelle und wichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink bietet, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund seines Fettgehalts. Rumpsteak bietet eine köstliche Mischung aus herzhafter Zufriedenheit und ist somit ein Favorit für Fleischliebhaber, die sich nach einer herzhaften Mahlzeit sehnen.
