1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rumali roti
Rumali Roti ist ein zartes indisches Fladenbrot aus fein gemahlenem Weizenmehl. Ursprünglich aus der Moghlai-Küche stammend, ist es für seine dünnen, weichen Textur bekannt, die einem Taschentuch ähnelt - das ist tatsächlich die Bedeutung von 'Rumali' im Persischen. Traditionell auf einem umgedrehten Pfannen gebacken, ist es eine leichtere Alternative zu dickeren Broten, gesünder mit weniger Kalorien und ballaststoffreich. Rumali Roti eignet sich perfekt als Begleitung zu würzigen Currys und Kebabs, sodass du jeden Bissen genießen kannst, während du eine schuldfreie Essens-Erfahrung hast.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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