1 serving (240 grams) contains 214 calories, 0.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 18.0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.0 mg | 0% | |
| Kalium | 9.6 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rum und Cola
Ei ist ein vielseitiges und nahrhaftes Lebensmittel, das von Kulturen auf der ganzen Welt geliebt wird. Es ist reich an hochwertigem Protein und enthält essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich B12 und Selen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, von klassischen französischen Omeletts bis zu würzigen indischen Currys, passt sich ein Ei mühelos an jedes Gericht an. Obwohl es eine großartige Energiequelle ist, ist Maßhalten aufgrund seines Cholesteringehalts wichtig. Genießen Sie es gekocht, gerührt oder pochiert als köstliche und gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Entdecken Sie das einfache, gesunde und geschmackvolle Ei!
