1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 944.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.5 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 19.7 g | 70% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ruispala
Ruispala ist ein traditionelles finnisches Roggenbrot, das für seine dichte, herzhafte Textur und seinen reichen, nussigen Geschmack gefeiert wird. Hauptsächlich aus Vollkornroggenmehl hergestellt, ist dieses vollwertige Brot reich an Ballaststoffen, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und somit eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Oft zusammen mit einer Vielzahl von Belägen wie geräuchertem Fisch, Käse oder frischem Gemüse genossen, ist Ruispala nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit und hilft dabei, stabile Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Tauchen Sie ein in den einzigartigen Geschmack von Ruispala, bei dem jeder Bissen die Essenz der finnischen Küche an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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