1 serving (85 grams) contains 101 calories, 14.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.7 mg | 47% | |
| Natrium | 118.1 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.4 g | 80% | |
| Vitamin D | 1062.5 mcg | 5312% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 873.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotbarsch
Ruby Red Forelle ist ein lebhafter Süßwasserfisch, bekannt für seine auffällige Färbung und zarten Geschmack. Ursprünglich aus unberührten Bergbächen stammend, ist sie ein fester Bestandteil sowohl der amerikanischen als auch der asiatischen Küche. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert die Ruby Red Forelle die Herzgesundheit und liefert essentielle Proteine. Mit einem milden Geschmack und einer flockigen Textur ist sie perfekt gegrillt, gebacken oder pochiert und somit eine vielseitige Wahl für gesundheitsbewusste Feinschmecker. Genießen Sie diesen nahrhaften Fisch und kosten Sie die Aromen der Natur aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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