Rubensandwich

Rubensandwich

Lunch

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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566.0
Kalorien
23.6
Protein
47.2
Kohlenhydrate
28.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
566.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.3 g 36%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.8 mg 23%
Natrium 1415.1 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.1%
17.5%
47.4%
Fett: 254 cal (47.4%)
Protein: 94 cal (17.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (35.1%)

About Rubensandwich

Ein Ruben Sandwich ist ein klassischer Liebling der amerikanischen Delikatessen, voller Geschmack und Geschichte. Diese köstliche Kreation besteht aus Schichten von zartem Corned Beef, würzigem Sauerkraut und cremigem Schweizer Käse, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben herzhaftem Roggenbrot. Oft perfekt gegrillt, kontrastiert seine knusprige äußere Schicht wunderschön mit dem herzhaften, geschmolzenen Inneren. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, vereint das Ruben Sandwich eine reizvolle Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Während es üppig ist und reich an Protein und Ballaststoffen ist, achten Sie auf die Kalorien und den Natriumgehalt. Genießen Sie es als gelegentlichen Genuss für eine zufriedenstellende, schmackhafte Mahlzeit, die kulinarische Tradition ehrt!