1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.1 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 561.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Runde Tomaten
Runde Tomaten sind eine farbenfrohe, saftige Freude, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus Amerika stammend, sind diese vielseitigen Früchte ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche und verleihen Salaten, Saucen und Gerichten weltweit eine lebendige Note. Reich an Vitaminen C und K fördern sie die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Zudem hilft ihr hoher Wassergehalt dabei, Sie hydriert zu halten. Ob sonnengereift oder in Ihren Lieblingsrezepten, bringen runde Tomaten eine Frische und eine gesunde Note an Ihren Tisch. Genießen Sie sie roh, geröstet oder püriert für einen nährstoffreichen Schub, der einfach köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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