1 serving (85 grams) contains 190 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 208.3 mg | 69% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 77.8 g | 155% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderhüfte
Runde Rinderlende ist ein schmackhafter Zuschnitt vom Hinterteil der Kuh. Bekannt für seinen kräftigen Geschmack und seine zarte Textur, ist es eine beliebte Wahl in der klassischen amerikanischen und europäischen Küche. Dieser Braten wird typischerweise mit Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann langsam gegart, um die Marmorierung zu verbessern und seine Saftigkeit zu steigern. Obwohl er eine reichhaltige Proteinquelle und lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine ist, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen aufgrund seines höheren Fettgehalts. Perfekt für Familientreffen ist die Runde Rinderlende ein herzhaftes Gericht, das Komfort und Zufriedenheit zu jeder Mahlzeit bringt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
