1 serving (100 grams) contains 130 calories, 23.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rundes Augensteak
Rindersteak ist ein zartes Rindfleischstück, bekannt für seinen reichen Geschmack und saftige Textur. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist es eine beliebte Wahl fürs Grillen und Barbecue. Reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, bietet dieses Steak eine befriedigende Mahlzeitsoption. Obwohl es mehr Fett enthält als einige magerere Schnitte, kann es in Maßen genossen wunderbar in eine ausgewogene Ernährung passen. Egal ob einfach mit Beilagen oder als Teil eines herzhaften Steak-Sandwiches serviert, das Rindersteak verspricht, Ihre Geschmacksknospen zu erfreuen und Ihren Körper zu nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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