1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rouladen
Rouladen sind ein traditionelles deutsches Gericht aus hauchdünn geschnittenem Rindfleisch, das um eine herzhafte Füllung aus Senf, Zwiebeln, Speck und Gurken gewickelt ist. Diese schmackhafte Rolle wird dann angebraten, um die Säfte einzuschließen, und langsam in einer reichen Brühe gegart. Ursprünglich aus dem Herzen Deutschlands stammend, wird es oft mit herzhaften Beilagen wie Kartoffeln oder Rotkohl serviert. Während Rouladen einen köstlichen Vorgeschmack auf Hausmannskost bieten, enthält sie einen beachtlichen Proteingehalt vom Rindfleisch, obwohl sie einen höheren Fett- und Kaloriengehalt aufweisen kann. Genießen Sie dieses klassische Gericht für einen authentischen Vorgeschmack auf die deutsche Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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