1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Red cabbage
Rotlo ist ein traditionelles Fladenbrot aus dem indischen Bundesstaat Gujarat, das hauptsächlich aus Vollkornmehl hergestellt wird und manchmal mit Hirse oder Sorghum gemischt ist. Dieses herzhafte Brot wird oft warm mit einer Vielzahl von Gerichten genossen, von würzigen Currys bis frischem Gemüse. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, unterstützt Rotlo die Verdauung und liefert nachhaltige Energie. Natürlich fettarm ist es eine gesunde Wahl für diejenigen, die nach nahrhaften Optionen suchen, während sie regionale Aromen zelebrieren. Ob in Ghee getaucht oder mit Joghurt serviert, Rotlo ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern ein Geschmack des Erbes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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