1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Red cabbage
Rotkohl ist ein traditionelles deutsches Gericht aus Rotkohl, oft mit Äpfeln, Zwiebeln und einem Spritzer Essig gedünstet. Diese lebhafte Beilage ist ein fester Bestandteil der deutschen Küche und wird häufig neben herzhaften Fleischgerichten serviert. Reich an den Vitaminen C und K, ist Rotkohl kalorienarm und reich an Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit macht. Sein süß-saurer Geschmack nicht nur Ihre Speisekarte auf, sondern bringt auch eine farbenfrohe Note in Ihr kulinarisches Erlebnis. Egal, ob Sie ihn warm oder kalt genießen, Rotkohl ist eine köstliche Möglichkeit, die
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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