1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.6 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotisserie
Rotis sind traditionelle indische Fladenbrote, die hauptsächlich aus Vollkornmehl, Wasser und einer Prise Salz hergestellt werden. Oft auf einer heißen Tava oder Pfanne zubereitet, können diese vielseitigen Brote mit einer Vielzahl von Gerichten genossen werden, von reichen Currys bis hin zu simplen Gemüsegerichten. Rotis sind nicht nur ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche, sondern auch eine gesündere Alternative zu vielen anderen Brotoptionen, da sie eine gute Quelle für Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate bieten. Ohne hinzugefügte Fette zubereitet, sind sie perfekt für diejenigen, die eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit suchen. Genießen Sie Rotis als Teil einer ausgewogenen Ernährung und feiern Sie ihre Einfachheit und kulturelle Bedeutung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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