1 serving (55 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
477.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.5 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45 mg | 3% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 295.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotini Nudeln
Rotini Pasta ist eine entzückende spiralförmige Leckerei aus Hartweizengrieß und Wasser, die eine feste Textur bietet, die perfekt ist, um Saucen und Zutaten zu halten. Ursprünglich aus Italien stammend, ist diese vielseitige Pasta ein Hauptbestandteil der mediterranen Küche und glänzt in Gerichten wie Nudelsalaten, Aufläufen und herzhaften Saucen. Reich an Kohlenhydraten ist sie ein großer Energielieferant, aber denken Sie daran, sie in Maßen zu genießen, da sie kalorienreicher sein kann. Entscheiden Sie sich für Vollkornvarianten für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe. Tauchen Sie ein in die Welt der Rotini Pasta und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit Geschmack und Spaß!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rotini Nudeln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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