1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12.5 mg | 4% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roti Prata
Roti Prata ist ein köstliches, blättriges Fladenbrot, das aus der indischen Küche stammt und besonders in Singapur und Malaysia beliebt ist. Hergestellt aus einer einfachen Mischung von Mehl, Wasser und Ghee, wird es perfekt geknetet, dann gekonnt geworfen und gefaltet, um seine charakteristischen Schichten zu schaffen. Obwohl Roti Prata eine köstliche Leckerei ist, die oft mit herzhaften Currys oder süßer Kondensmilch serviert wird, ist es wichtig zu beachten, dass es aufgrund der Verwendung von Ghee reich an Kalorien und Fett sein kann. Wenn jedoch in Maßen genossen, ist dieses knusprige, goldbraune Vergnügen garantiert ein Genuss für Ihre Geschmacksnerven!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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