1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roti Maryam
Roti Maryam ist ein köstlich blättriges, flaches Brot, das aus dem indischen Subkontinent stammt und in der malaysischen Küche beliebt ist. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Ghee und Wasser, ist diese goldbraune Leckerei oft mit einer herzhaften Füllung, wie Hackfleisch, gefüllt oder mit Kondensmilch gesüßt. Obwohl die buttrigen Schichten einen reichen, verwöhnenden Geschmack bieten, kann Roti Maryam auch gesündere Optionen wie Gemüse oder Linsen enthalten. Genießen Sie es mit Currys oder alleine für einen Geschmack von Komfortnahrung, der Ihren Gaumen sicher begeistern wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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