1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roti Dal
Roti Dal ist ein nahrhaftes Gericht aus der Kochtradition Indiens. Es besteht aus weichen, ungesäuerten Fladenbroten, die als Roti bekannt sind, kombiniert mit aromatischer Linsensuppe oder Dal. Diese Kombination erfreut nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch einen nährstoffreichen Schub, reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Hauptsächlich aus Vollkornmehl für das Roti und einer Vielzahl von Hülsenfrüchten für das Dal hergestellt, ist es eine herzgesunde Mahlzeit, die arm an Fett und reich an Energie ist. Das Genießen von Roti Dal ist nicht nur eine kulinarische Erfahrung; es ist eine Feier von Balance und Nahrung in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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