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Halb gekochtes Ei auf geröstetem Brot

Halb gekochtes Ei auf geröstetem Brot

Breakfast

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 142 cal (34.9%)
Protein: 75 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (46.5%)

About Halb gekochtes Ei auf geröstetem Brot

Roti Bakar Telur Separuh Masak ist ein köstliches malaysisches Frühstücksgericht, bei dem perfekt geröstetes Brot mit einem halbgekochten Ei serviert wird. Diese tröstliche Leckerei präsentiert die reichen Aromen der malaysischen Küche, die oft mit einer Prise Sojasauce oder einer Prise Pfeffer für einen zusätzlichen Kick genossen wird. Die Kombination aus Eiweiß aus dem Ei und Kohlenhydraten aus dem Brot macht es zu einer ausgewogenen Mahlzeit, um Ihren Tag zu beginnen. Während es genussvoll ist, kann die Wahl von Vollkornbrot seinen Ernährungswert erhöhen und bietet Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe. Genießen Sie dieses einfache, aber zufriedenstellende Gericht, das in ganz Malaysia beliebt ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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