1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 11.7 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 69.0 mg | 5% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 292.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jambu.
Die Rosenapfel ist eine einzigartige tropische Frucht, bekannt für ihre knackige Textur und dezent süßen Geschmack. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist diese birnenförmige Freude reich an Vitamin C und Antioxidantien, was sie zu einer erfrischenden Wahl für Gesundheitsenthusiasten macht. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt sind Rosenäpfel perfekt zur Hydrierung und können frisch in Salaten genossen oder als saftiger Snack verzehrt werden. Obwohl sie oft übersehen werden, sind diese lebendigen Früchte nicht nur nahrhaft, sondern verleihen auch verschiedenen kulinarischen Kreationen eine exotische Note.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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