1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.4 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 988.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ingwer
Wurzel-Ingwer ist ein lebendiges Rhizom, bekannt für seinen warmen, würzigen Geschmack und seinen unverwechselbaren Duft. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, vom indischen Curry bis zum japanischen Sushi. Vollgepackt mit kraftvollen Antioxidantien, wird Wurzel-Ingwer wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile gelobt, darunter die Förderung der Verdauung, Reduzierung von Entzündungen und Stärkung des Immunsystems. Mit seiner Vielseitigkeit können Sie Wurzel-Ingwer frisch, gemahlen oder in Tees genießen, um Ihren Mahlzeiten sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden hinzuzufügen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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