1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Romano-Salat
Romano-Salat ist eine lebendige Mischung aus frischem Romanasalat, knusprigen Gurken, reifen Tomaten und würzigen roten Zwiebeln, alles zusammen geworfen, um ein erfrischendes Gericht zu kreieren. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, verkörpert dieser Salat eine perfekte Balance der Geschmacksrichtungen. Belegt mit gehobeltem Romano-Käse und einem würzigen Dressing, ist es eine köstliche Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuhellen. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist Romano-Salat eine gesunde Wahl, die die Verdauung fördert und dabei kalorienarm ist. Genießen Sie dieses knusprige und farbenfrohe Gericht als leichte Mahlzeit oder als würzige Beilage, die einen Hauch Italiens auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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