1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
13.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 198.1 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat
Romana-Salat ist ein lebendiger, vitaminreicher Salat aus der mediterranen Küche. Dieses köstliche Gericht, das mit Geschmack explodiert, besteht aus knackigem Römersalat, saftigen Kirschtomaten, knackigen Gurken und saftigen Oliven, alles miteinander in einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Zitrone vermengt. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen, erfrischt Romana-Salat nicht nur, sondern fördert auch die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und den gesunden Zutaten ist es eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage. Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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