1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 17% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.9 mg | 5% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 583.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat
Roman Salat ist ein lebendiger und erfrischender Salat, verwurzelt in der mediterranen Küche. Diese köstliche Mischung besteht aus knackigem Römersalat, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und aromatischen Kräutern, alle in einem würzigen Zitronen-Olivenöl-Dressing geworfen. Reich an Vitaminen und Mineralien, ist Roman Salat kalorienarm und damit eine perfekte Wahl für leichte Mahlzeiten. Die Kombination von frischem Gemüse fördert eine gesunde Verdauung und liefert wichtige Antioxidantien. Roman Salat zu genießen befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch einen ausgewogenen Lebensstil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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