1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat mit Gurken
Römersalat mit Gurken ist ein knuspriges und erfrischendes Gericht, das knusprigen Römersalat und kühlende, hydratisierende Gurken kombiniert. Ursprünglich aus der Mittelmeerküche stammend, bringt dieser Salat lebhafte Aromen und einen entzückenden Knack auf Ihren Tisch. Reich an Vitaminen A und K fördert er gesunde Haut und unterstützt Knochengesundheit. Der hohe Wassergehalt der Gurken hält Sie hydriert, während die geringe Kalorienanzahl ihn zu einer schuldfreien Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als leichte Beilage oder fügen Sie Ihr Lieblingsprotein hinzu für ein befriedigendes Hauptgericht. Gesund, köstlich und einfach zuzubereiten - perfekt für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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