1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.8 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 298.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat Rotkohl Zwiebel Tomatensalat
Romaine Red Cabbage Onion Tomato Salad ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackigen Romanasalat, knusprigen Rotkohl, süße Tomaten und würzige Zwiebeln kombiniert. Dieser Salat feiert frische Zutaten, die oft in der mediterranen Küche zu finden sind, in der lebendige Farben und kräftige Aromen herrschen. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist er eine gesunde Wahl, perfekt für jede Mahlzeit oder als leichter Snack. Die Kombination aus Blattgemüse und frischem Gemüse erfreut nicht nur den Gaumen, sondern fördert auch eine gute Verdauung und allgemeines Wohlbefinden. Genießen Sie diesen Salat für einen nahrhaften Schub, der genauso köstlich ist wie gesundheitsbewusst!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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