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Römersalat-Salat

Römersalat-Salat

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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10
Kalorien
0.7
Protein
2
Kohlenhydrate
0.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (56.7g)
Kalorien
10
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.1 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 4.7 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 2 g 0%
Ballaststoffe 1.3 g 4%
Zucker 0.8 g
Protein 0.7 g 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 10.7 mg 0%
Eisen 0.3 mg 1%
Kalium 77.3 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

68.4%
23.9%
7.7%
Fett: 0 cal (7.7%)
Protein: 2 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 8 cal (68.4%)

About Römersalat-Salat

Römersalat-Salat ist ein frisches und knuspriges Vergnügen, das mit knusprigem Römersalat als Hauptzutat punktet. Mit lebendigen Kirschtomaten, knackigen Gurken und dünn geschnittenen roten Zwiebeln vermischt, platzt dieser Salat vor Geschmack und Farbe. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verkörpert er eine erfrischende Einfachheit und wird oft mit einer würzigen Zitronen-Vinaigrette oder klassischem Caesar-Dressing serviert. Gespickt mit Vitaminen A und K ist er ein Kraftpaket an Nährstoffen, das Ihr Immunsystem und Ihre Knochengesundheit unterstützt. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt ist der Römersalat-Salat eine perfekte Wahl für eine leichte, gesunde Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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