1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 77.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat-Herz
Romanaherz ist ein lebhafter und knackiger Blattsalat, der aus dem klassischen Romanasalat stammt. Diese nährstoffreiche Freude wird oft in der mediterranen Küche verwendet und verleiht Salaten und Wraps einen erfrischenden Crunch. Vollgepackt mit den essentiellen Vitaminen A und K, fördert Romanaherz eine gesunde Sehkraft und Knochenstärke. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, fördert es die Verdauung und unterstützt das Gewichtsmanagement. Genießen Sie Romanaherz roh in Salaten oder gegrillt für einen rauchigen Geschmack - auf jede Weise ist es eine köstliche, gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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