1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 0.3 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 33.1 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalatherz
Römersalat-Herzen sind knusprige, lebendig grüne Gemüse, die einen nährstoffreichen Schlag bieten. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in Salaten und Wraps verschiedener Küchen. Jedes Herz ist reich an essenziellen Vitaminen A und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, die die Gesundheit und Verdauung fördern. Mit ihrem erfrischenden Knacken und leicht süßen Geschmack sind Römersalat-Herzen perfekt, um Ihren Mahlzeiten Textur zu verleihen, während Sie die Kalorien niedrig halten. Genießen Sie diese herzgesunde Wahl als Teil einer ausgewogenen Ernährung!
