1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römer Tomaten Crouton Kichererbsen Salat mit italienischem Dressing
Roman Crouton-Garbanzo-Salat mit italienischem Dressing ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das einen Hauch des Mittelmeerraums an Ihren Tisch bringt. Dieser lebendige Salat besteht aus knackigem Romanesalat, saftigen Tomaten und knusprigen hausgemachten Croutons, alle zusammen mit proteinreichen Kichererbsen. In einem würzigen italienischen Dressing geworfen, platzt dieser Salat vor Geschmack und Frische. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist es eine gesunde Option, die eine perfekte leichte Mahlzeit oder eine befriedigende Beilage darstellt. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Texturen und Aromen, die Sie energiegeladen und zufrieden zurücklässt!
