1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 77.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat
Römer Salat ist ein knackiges und erfrischendes Gericht, das für seine lebhafte Mischung aus frischem Römersalat, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und würzigen Dressings gefeiert wird. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist dieser Salat ein Hauptbestandteil der klassischen Küche, der oft in griechischen und italienischen Gerichten genossen wird. Vollgepackt mit Vitaminen A und K, ist er eine Nährstoffbombe, die gesunde Verdauung und Hydration fördert. Gelegentlich mit Käse oder Croutons garniert, können Sie ihn nach Ihrem Geschmack anpassen, aber er bleibt eine leichte und schuldfreie Wahl. Genießen Sie Römer Salat als köstliche, gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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