1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 0.3 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 33.1 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalatherz
Roman Salatherz ist ein knackiges und zartes Zentrum vom Romasalat, bekannt für seine lebendige grüne Farbe und milden, leicht süßen Geschmack. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieses vielseitige Gemüse ein fester Bestandteil von Salaten, Sandwiches und Wraps und fügt jedem Gericht einen erfrischenden Knusper hinzu. Voller essentieller Nährstoffe ist das Romain Salatherz kalorienarm und reich an Vitaminen A und K, die die Sehkraft und Knochengesundheit fördern. Zusätzlich hilft sein hoher Wassergehalt dabei, Sie hydrated zu halten. Genießen Sie diesen nahrhaften Edelstein als Teil einer ausgewogenen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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