1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
48.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 561.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roma-Tomaten
Roma-Tomaten sind köstliche, fleischige Tomaten, die perfekt zum Kochen und für Saucen sind. Ursprünglich aus Italien stammend, sind ihr dichtes Fruchtfleisch und ihr niedriger Feuchtigkeitsgehalt ideal für die Zubereitung von reichen, aromatischen Gerichten. Reich an essentiellen Nährstoffen sind sie eine hervorragende Quelle für die Vitamine C und K sowie Kalium. Roma-Tomaten sind kalorienarm und reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und Ihr Immunsystem unterstützen. Ob gewürfelt in einem frischen Salat oder in einer herzhaften Marinara köchelnd, Roma-Tomaten verleihen Ihren Gerichten einen Geschmack und Nährstoffboost.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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