1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 10.8 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34 mg | 2% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerollte weiße Haferflocken
Gerollte weiße Haferflocken sind eine nahrhafte Kraftquelle, vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Sie stammen aus dem Herzen der antiken Getreidesorten und sind ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in herzhaften Frühstücksgerichten. Diese vielseitigen Haferflocken sind dafür bekannt, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzucker zu stabilisieren und Sie den ganzen Tag über satt zu halten. Mit ihrer cremigen Textur und milden Geschmack nehmen sie leicht Aromen auf, was sie perfekt für Haferbrei, Müsli oder sogar zum Backen macht. Wählen Sie gerollte weiße Haferflocken für einen gesunden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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