1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Haferflocken
Gerollte Overnight-Oats sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die ganze Haferflocken mit Ihrer Wahl von Milch oder Joghurt kombiniert und sie über Nacht einweichen lässt. Dieses nahrhafte Gericht stammt aus dem Herzen traditioneller Frühstücksküchen und bietet einen modernen Twist zu einem alten Favoriten. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien fördern diese Haferflocken die Verdauung und sorgen dafür, dass Sie sich den ganzen Morgen über satt fühlen. Passen Sie Ihre Haferflocken mit frischen Früchten, Nüssen und einem Hauch Honig an, um Geschmack und Energie zu steigern. Schnell zuzubereiten und leicht zu genießen sind gerollte Overnight-Oats der perfekte gesunde Start in den Tag!
