Rolle mit Garnelen und Gurke

Rolle mit Garnelen und Gurke

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

61.6%
24.6%
13.8%
Fett: 42 cal (13.8%)
Protein: 75 cal (24.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (61.6%)

About Rolle mit Garnelen und Gurke

Roll With Shrimp And Cucumber ist eine erfrischende kulinarische Freude, die saftige Garnelen und knackige Gurken in zartem Sushi-Reis und Nori umhüllt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ist diese Rolle eine perfekte Mischung aus Geschmack und Textur. Reich an magerem Eiweiß von den Garnelen und hydratisierender, kalorienarmer Gurke, ist es eine großartige Wahl für eine gesunde Mahlzeit oder Snack. Geben Sie einen Schuss Sojasauce für eine herzhafte Note dazu oder Wasabi für einen Hauch von Schärfe. Genießen Sie die Leichtigkeit und Frische von Roll With Shrimp And Cucumber, wo Geschmack auf Ernährung trifft!